一种养生膏的配方一、红豆当归红枣养生膏的配方
1、红豆当归红枣养生膏在制作时需要准备些材料,桂圆肉五克,红枣六到八颗,当归三到五颗就可以。
2、把准备好的红枣和当归、桂圆肉和红枣放入锅中,加入清水用大火烧开,再调成小火慢慢熬制。
3、半个小时左右后,锅中的红枣和当归就能全部熬好,食用前加入少量的白糖调味,调匀就能食用了。
4、如果需要自己在家中制作荷叶红枣养生膏,应该先把适量的红豆和红枣放入小锅中,加水煮五分钟,然后再把红枣捞出,把红枣、桂圆肉和枸杞等食材全部放入锅中。
5、再把准备好的生姜放入到锅中一起煮制,开锅以后用小火煮十五分钟,关火,等养生膏降温以后,就能取出食用。
三、红枣枸杞大枣粥的做法
1、原料:新鲜大枣10个、枸杞10克,冰糖10克,清水适量。
2、红枣、枸杞洗净,去掉枣核备用,把大枣、枸杞、冰糖全部放入的杯子中。
3、把水倒入锅中,然后加入处理好的大枣、枸杞以及冰糖,开火煮制,煮开以后再煮5到6分钟,然后关火。
4、把杯子盖上,焖制十分钟,打开杯子盖以后加入少量的枸杞,再焖制五分钟,即可取出食用。
红枣枸杞大枣粥的功效
1、红枣枸杞大枣粥能补气养血,提高人体免疫力,也能抑制癌细胞的生成,对癌细胞的扩散和再生有很明显的抑制作用,另外红枣还能补脾益气,也能补气养血,特别适合那些大病初愈的人群食用。
2、红枣枸杞大枣粥能缓解人类的贫血,红枣和枸杞都是具有补血功效的食材,人们食用它们一起煮制成粥,可以提高血红细胞的活性,预防贫血的发生,而大枣中的铁含量也很高,能提高人体的造血能力,对人类的缺铁性贫血有明显的缓解作用。
3、红枣枸杞大枣粥能滋肾益精,红枣和枸杞都是能益肾补精的食材,它们搭配在一起煮粥食用,会更利于它们功效的发挥,特别是肾亏和男性阳痿时,多吃一些大枣枸杞粥能让症状很快减轻。