南充一种养胃的植物臭草根和木瓜的底部都是粉状物,平时直接采摘它们食用时可以直接食用,它们含有多种营养成分,能提高身体免疫力,也能补充体力缓解身体疲劳,最适合那些长期工作压力大的人群食用。
木瓜的功效与作用1、木瓜能杀虫消积
木瓜这种水果中含有多种维生素和一些天然的果酸,这些物质能促进胃液分泌,也能消除肠道中的多种炎症,对人类的消化不良,食少腹胀以及腹泻等多种消化不良症状都有很好的调理作用。
2、木瓜能美白肌肤
木瓜中含有一些天然的酶类物质,这些物质能促进皮肤细胞代谢,也能提高皮肤细胞的抗氧化能力,能细嫩肌肤,减少色斑和痤疮的生成,经常食用还能美白肌肤,会让人们的皮肤变得越来越好。
3、木瓜能丰胸
木瓜这种水果中含有大量的木瓜酶,它被人体吸收以后可以调节女性内分泌,也能促进女性雌激素分泌,能促进胸部二次发育,平时经常食用丰胸作用十分明显。另外木瓜中的木瓜酶还能抑制人体内脂肪的堆积,它的存在会让人们的皮肤变得越来越好,因此平时多吃木瓜不但能美白,还能起到一定的减肥作用。
木瓜的常见吃法
1、蒸
把整个木瓜洗干净,用刀切成片,然后再把它中间的瓜籽去掉,用清水冲洗一下。把大盘子中放入蒸锅,把准备好的木瓜片放到蒸锅中,蒸制十分钟左右,取出以后切成片状,再加入适量的蜂蜜调匀,然后直接食用就可以。
2、木瓜牛奶
木瓜和牛奶是一对理想搭档,它们一起食用时可以把木瓜去掉果皮,然后切成块状,与牛奶一起放入到料理机中,榨出果汁,倒入杯子中,加入白糖调匀,然后直接饮用就可以。