五谷杂粮哪一种养胃的效果好,因不同的五谷杂粮所含养分不同,养胃的效果也不相同,其中半谷粒含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及纤维素,能促进肠胃蠕动,加速肠胃中食物的消化与吸收,具有......