燕窝花胶各种养生食材图片营养高
人参花胶的营养价值很高,它的主料是鹿角胶、人参和花胶,另外还需要枸杞子、黄花菜、木耳和冰糖等各种药材。
功效:养阴补血、滋阴润燥、生津止渴、强身健体。
保健吃法:
1、直接用冷水炖煮,最后换汤味道也不错,非常滋补。
2、提前开水浸泡,之后泡发后泡发,干透即可食用,这个方法因为有细菌,所以泡发不容易发黑。
3、将花胶、枸杞、水、冰糖一起放入锅中,先用大火将水煮沸,然后转小火炖煮半小时。
4、30分钟后将花胶、枸杞、冰糖加入,大火将汤汁收干,即可食用。
5、冰糖冰糖木瓜可以清热、润肺、止咳。
6、花胶、枸杞、水的比例为2:2:1:1,将冰糖、枸杞炖煮,炖煮一个半小时左右,炖好之后将花胶捞出,加入木瓜即可食用。
7、银耳花胶可以滋阴、补血、润肺、安神,适合高血压、肥胖、高血脂、高血糖的人食用。
8、冰糖木瓜可以健脾、和胃、生津、清热,适合容易失眠、烦躁的人食用。
9、银耳花胶炖蛤蚧,是滋补食品,可以帮助强身健体。
10、银耳花胶汤具有补血润肺、滋阴润燥、补虚安神、补血养颜的功效。
11、银耳花胶汤对于老年人失眠、健忘、多梦有显著疗效。