45种养生茶是根据三者分类,结合中国人的传统文化选择的,类似,据说,头些,阳,味,冲,阳之家中,喜欢喝茶的人,很容易就知道他们是什么,也能知道自己应该怎么喝茶,所以现在的养生茶中,养生茶是不可缺少的存在。
喝茶的八大要点
一、喝茶的时间
喝茶的时间非常重要,早在小时候我们是很害怕一天之中喝茶过多,甚至出现胀肚的情况,所以,很多人,在一天之中要进行两次喝茶,头次也就是二十四小时,之后就是十二点的时候再喝茶,第二次喝茶的时间是早上七点,这个时间是很容易吸收茶的营养,,而第二天喝茶的话,因为上午是阳气旺盛的时候,这个时候喝茶是非常有利于我们身体健康的,不仅能够生津止渴,还能够解毒。
二、喝茶的水温
喝茶的水温一定要适当,最好不要用开水来冲泡,因为开水温度的高低直接影响到茶的香气和颜色,同时也影响到茶的营养价值。冲泡的温度一般保持在九十度左右,如果是夏天,最好是用烧开的沸水来冲泡,这样冲泡出来的茶汤才不会太浓稠。
三、喝茶的方式
1、品茶:冲泡好的茶倒入茶杯中,闻香(或者用手轻轻拍打),然后进行品茶。用嘴顺时针或逆时针方向品茶,以免将茶烫伤。
2、饮茶:品茶是有讲究的,要一饮而尽。对于初次品茶的人来说,就应该多去了解一些茶叶的基本知识,不要一味的去尝试各种方法。冲泡普洱茶最好选择紫砂壶或者白瓷茶具,在冲泡时,一方面可以感受到茶汤浓郁的口感,一方面可以让茶韵更加的突出。
3、听声音:冲泡普洱茶的时候,一定要听一下它的声声,如果出现听不见的话,说明茶已经开始萎靡不振了,这是非常不适宜冲泡的,冲泡的时候,千万不能急着一分钟,最好是能够慢慢的闻闻它的香气,这样才能品尝到茶汤的滋味。
4、看汤色:在冲泡普洱茶的时候,看汤色的时候也是非常重要的。一般说来,在冲泡普洱茶之前,最好先看一下茶汤的色泽,茶叶的颜色最深的颜色,说明它的品质较好,是最好的。
5、看茶汤:冲泡普洱茶之前,要先看一下茶汤的透明度。判断茶汤的透明度,一般是看到茶汤的颜色会有多少,不过也可以通过品茶的味道来判断。最后是看汤色。