今天给各位分享种花可以防抑郁吗的知识，其中也会对养花真的可以缓解压力吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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〖One〗、养花对有的人是缓解压力，对其他人来说，就是费事，是累赘。
〖Two〗、我有个朋友，看到别人买花种草，自己也买了三盆。一开始兴致勃勃，天天浇水翻土壤，查询栽培技巧。可是一星期之后，他开始因为一些事，不去管那三盆盆栽了。后来他基本上就两三天浇一次水，再后来基本上就不浇水了。至于结果，很容易猜到，盆栽要么枯死，要么烂掉了。
〖Three〗、在这期间我也曾经问过他，怎么现在浇花不上心啦？他说太麻烦了，每天那么多事情。我就想，难道刚买盆栽那会儿，那么辛勤地浇水就不累，不麻烦吗？其实主要是因为他那份激情，那份新鲜感已经逐渐消逝了，把它看做累赘。本来打算培养一下兴趣爱好，增添一点生活仪式感，结果却造成了生活麻烦。我觉得，这样养盆栽就没有意义了，因为它没有使你生活变得更美好，更有趣。
〖Four〗、你要养花种草，必须先有兴趣，或者种着种着找到了乐趣，把它当做享受，当做生活压力之余的休闲。
〖Five〗、转变自己的思想，不是因为买了花买了草才去浇水施肥，而是我希望我的生活获得更多乐趣，更多小生命生命，所以才去浇水、呵护花花草草。
〖Six〗、因此，我觉得，你的态度和情绪，积极还是消极，才是决定种花种草，是否能减轻生活压力的关键。没有跨过这一关，比较好不要碰那些麻烦人的东西。
〖One〗、抑郁症是一种生理和心理的双重疾病。有一个理论说，运动是比较好的预防抑郁的方法。我个人对这个观点持认可态度，但是对于具体机制并不了解。
养小动物也算是一种体力活，你得喂食，打扫，护理，陪伴等等，这能让你的身体动起来。
〖Two〗、养小动物会扩大你的圈子。如果是猫猫狗狗，遛他们的时候，也就是遛你自己，你也会和其他宠物主人交流饲养感悟，这无疑会增加你的存在感和实现感。
〖Three〗、小动物们会有情感的反馈。我觉得养小动物跟养小孩都有这个效果，因为他们的反馈是很单纯且可爱的，这是人类情感非常宝贵的一部分，里面有着一些本源的东西，最能净化一个人的灵魂，最终的结果就是你舍不得他，就不会无缘无故地想着一些悲观的东西。
总的来说，我觉得养小动物相当于给你一个新的环境，抑郁症患者长时间沉浸在自己之前那个悲观环境中出不来，而这个在一定程度上会改变一些，所以我觉得是有效果的。
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