8种养肺的食物有:
1.肉类:肉类,牛肉,猪肉,鸡肉,羊肉,猪瘦肉,鸡蛋,菠菜,香肠,头菜,胡萝卜,西红柿,南瓜,青萝卜,香菇,花生,豌豆等。
2.鱼类:鱼类中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质等。
3.动物性食物:鱼类中含有丰富的脂肪,其蛋白质含量高,脂肪含量少,碳水化合物,碳水化合物含量高,碳水化合物较高,热量高。
4.青绿菜类:青绿菜类,莴苣,菠菜,菠菜,苋菜,芹菜,白菜,卷心菜,马齿苋,荠菜,莴苣,番茄,南瓜,香瓜,西瓜,甜瓜,西瓜,木瓜,哈密瓜,凤梨,西瓜,南瓜,蕃茄,梨,茭白,火龙果,甜瓜,蛇瓜,甜瓜,苹果,葡萄,香蕉。
1、蔬菜类:叶菜类,菠菜,菜心,生菜,小白菜,木耳菜,油菜,香菜,苋菜,芹菜,莴苣,香菜,苋菜,生菜,花菜,木耳菜,芥蓝,菠菜,大蒜,韭菜,韭菜,辣椒,葱,芫花,蒲公英,豌豆苗,豌豆苗。
2、水果类:果菜类,猕猴桃,猕猴桃,李子,草莓,菠萝,火龙果,荔枝,火龙果,芒果,香蕉,柿子,石榴,甘蔗,西瓜,苹果。
3、草本类:块根类,烟草类,块根类,块茎类,根菜类,葱蒜类,甘蓝类,薯芋类,韭莱类,菠菜类,韭菜类,薯芋类,豆类,土豆类,药材类,豆类,药材类。
4、块根类:块茎类蔬菜,萝卜类,白菜类,甘蓝类,菠菜类,韭菜类,西红柿类,甘蓝类,茄子类,豆类,甜菜类,豆科,十字花科蔬菜类,瓜类,茄果类,十字花科蔬菜类。
5、藤本类:藤本类蔬菜,瓜类,豆类,茄果类,十字花科蔬菜类,葱蒜类,韭菜类,白菜类,甘蓝类,菠菜类,芥菜类,甘蓝类,白菜类,甘蓝类,韭菜类,韭菜类,大蒜类,芫花类,洋葱类,瓜类,百合类,山药类,山药类,山药,根菜类蔬菜类。