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荞麦的养殖方法
1、在盆土选择上,首先要了解荞麦的生长习性,应选择肥沃、疏松的土壤。
2、在栽种前,应施足底肥,底肥以腐熟的有机肥为主。每盆可施150千克有机肥,幼苗时期,还可根据生长情况追施复合肥。
3、在栽种后的一个月内,要保持盆土湿润。
4、日常管理中,需要定时进行通风,且每隔半个月喷施1次尿素或磷酸二氢钾溶液,每隔一个月施1次稀薄的腐熟液肥。
荞麦的功效作用
1、荞麦中含有丰富的脂肪和蛋白质,其中的不饱和脂肪酸与亚油酸的结合能够促进人体对蛋白质的吸收,是一种营养比较全面的食物。
2、荞麦中的膳食纤维含量比较高,这些膳食纤维不仅能够促进肠胃蠕动,并且还能够促进肠胃的消化功能。
3、荞麦中含有的一种特殊的谷胱甘肽,对人体的生长发育有非常大的帮助,可以提高人体的免疫力。
4、荞麦中还含有多种维生素、氨基酸以及微量元素,能够起到保护血管的作用。
荞麦的禁忌
1、荞麦是一种性凉的食材,并且荞麦中含有丰富的纤维素,所以体质虚寒、血糖高、脾胃不好的人群尽量不要食用荞麦。
2、吃荞麦的时候要注意,吃完之后不要马上喝茶,否则可能会出现肠道不适,导致便秘等症状。
3、有糖尿病的人群、血脂高的人群都不宜吃荞麦,否则会使血糖飙升。
4、荞麦中含有一定量的芸香苷,糖尿病患者食用过后可能会出现厌食症状。