哪种养生茶好点儿又健康的三种茶好喝呢?
1、绿茶
绿茶因不含咖啡因,故也有花草茶之称,而且能有助于醒脑提神。
2、白茶
白茶也叫贡眉、白牡丹。根据不同的人不同的口味,选择用的茶也各不相同,像常见的荷叶、贡眉、金银花、五朵金盏银盘、白毫银针等,这些都是茶名的特色。
3、乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶,因茶叶鲜香爽口而得名,它能清热解毒,生津利咽。乌龙茶的含茶多酚也很丰富,同时也含有许多对人体有益的氨基酸。
4、黄茶
黄茶是中国著名的茶叶之一,很多地区都有生产,比如江苏的苏州、浙江的平阳黄汤、湖南的娄底黄汤等。
5、黑茶
黑茶在中国产量极为稀少,比较珍贵,有千年茶、变品茶之称。它属于后发酵茶,加工时不炒不揉,鲜叶经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程后,其成品黑里透红,俗称“摇钱树”。
6、白茶
白茶是中国六大茶类之一,因茶树品种、原料(鲜叶、叶原料)等不同,加工时主要经过晒青、摇青、杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程,使得加工时保持了茶叶原有的色泽和天然原味,故名“白茶”。
7、黄茶
黄茶是我国的特产之一,主要产区为湖南、湖北、广西、四川、云南、贵州、陕西、甘肃等省份,其中湖南省的君山银针、广西的北港毛尖、湖南的岳阳菊花、安徽的霍山黄芽,广西的北港毛尖、浙江的平阳黄汤,四川的雁江毛尖、安徽的裕安黄茶以及安徽的霍山黄芽,湖北的利川黄大茶都属于“黄茶”。
8、黑茶
黑茶是六大茶类中最古老、最健康的茶类,因为它主要生长在我国的黑茶历史上,故又称“黑茶”。