哪种养生茶不伤胃1、金银花茶
金银花茶是用金银花制成的养生茶,它的养生功效也特别出色,因为金银花茶是经过一系列加工处理的养生保健茶,它里面含有的植物油和茶多酚的性质,会让人有一种清甘的感觉,而且金银花茶的清香还能清热泻火,能缓解人类的咽喉肿痛,也能清热去火。
2、五味子茶
五味子茶是用五味子和山楂以及陈皮还有金银花以及甘草等多种中药材制成的养生保健茶,它能疏肝明目,也能健脾和胃,平时经常冲泡饮用,能消除疲劳,也能预防中风和动脉硬化等多种常见疾病。
3、菊花茶
菊花茶也是一种能保健身体的养生茶品,这种茶品能清肝明目,也能清热解毒,而且它能直接作用于人类的眼睛,能预防视力下降,也能预防多种眼科疾病,特别适合那些长期用眼的人群饮用。
4、柠檬茶
柠檬茶也是一种能减肥瘦身的养生茶品,这种茶品能消除人体内的多余脂肪,而且能清除人体内的毒素,同时它还能加快人体内脂肪的分解与代谢,平时经常饮用可以减肥瘦身,也能预防高血压与高血脂等常见疾病的发生。
5、山楂茶
山楂茶也是一种能减肥瘦身的健康茶品,这种茶品能清理人体内积存的脂肪,也能促进脂肪的分解,能在缓解体重的同时,起到良好的减肥作用,不过山楂茶的减肥效果没有新鲜山楂那么出色,平时想减肥时,应该把山楂与红枣一起泡水喝,这样能让它的减肥功效得到最好的发挥。
6、菊花茶
菊花茶也是一种能减肥瘦身的健康茶品,这种茶品含有丰富的维生素和氨基酸,能提高人体免疫力,也能加快身体新陈代谢,而且菊花茶能疏肝明目,可以加快血液循环,经常饮用,能减肥瘦身,也能排毒养颜。
7、柠檬水
柠檬水也是一种能减肥瘦身的健康饮品,它能分解人体内的多余脂肪,可以让它们转化成水分排出体外,平时需要时可以直接把柠檬切片冲泡饮用,也可以把柠檬制成柠檬茶以后直接用来泡水喝。
四、山楂的减肥吃法
1、洋葱
把洋葱去皮以后切成块状,再把大蒜去皮制成蒜蓉。把山楂去掉里面的果核,切成块状。
2、炒锅中放油加热以后,把洋葱块放入炒出香气,然后再把准备好的山楂和洋葱一起放入炒制,炒匀以后加入适量的食用盐,炒到洋葱变软以后关火,取出降温以后装入瓶子中,想喝的时候随时取出饮用就可以。