红茶哪种养胃护肝最好,因为红茶是一种温和型的食物,能增强人体的肝功能,并能阻止酒精和其他有毒物质在身体中堆积,是一种低度的健康饮品,平时人们饮用以后能修复受损的肝细胞,并能增强肝脏解毒功能,防止肝功能减退。
红茶的做法步骤教程1、简易泡法
红小豆泡红茶,是它的常见做法,在制作的时候需要准备红小豆一千克,花生和花生以及红枣各取三十克,把它们全部用清水洗净,以后放在干净的锅中,加适量清水,一起煮至煮开以后再用中小火慢慢煮40分钟,煮好以后取出过滤,得到的液体就是红小豆养生粥,需要时可以直接食用。
2、清炒
红小豆在冲泡时还可以放入适量的红糖,具体做法是取红小豆30克,红糖20克,沸水适量,红糖水要适量,把红小豆提前用清水洗净,放在锅中加清水煮制,煮好以后取出过滤得到的液体,放入到炒锅中,用小火慢慢炒,炒好以后取出降温,就是美味的红小豆清炒花生米。
3、做汤
红小豆还可以用来做汤喝,在用它做汤时,可以把它与莲子和银耳等食材搭配在一起,入锅,加入适量红枣和百合,再放入桂圆肉,然后放入适量清水,加热煮开再煲十分钟,煲好以后取出直接饮用就可以。另外用红小豆做汤时,还可以搭配一些薏米和糯米,这样会让做出的红小豆消食止泻功效更加出色。
4、做豆浆
红小豆做豆浆也特别好喝,在用它做豆浆的时候,需要准备一百克红小豆和一百克黄豆,把它们分别淘洗干净,然后放在清水中浸泡半小时,取出以后放入豆浆机中,再加入适量清水,让豆浆机工作,等他工作停止以后,就能得到做好的红小豆豆浆。
红小豆的食用方法1、红小豆米糊
红小豆和大米搭配在一起做米糊也特别好吃,在做的时候需要把红小豆提前用清水浸泡两小时,取出以后把它放在锅中,加入适量清水,再加入适量的米,一起煮开,煮到锅中的米软糯粘稠以后,关火,取出过滤,得到的红小豆米糊就能食用。