小米粥玉米羹合兴园列举3种养脾的食物1、小米粥玉米粥的功效就是健胃、止泻,因为其还含有丰富的粗纤维,不仅有预防便秘的作用,还可以促进肠胃的蠕动。2、小米粥小米粥的功效是增加人体......

五种养生汤做法1、煮粥煮粥的方法很简单,平时想煮制粥时,可以把一百克新鲜的粳米淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥,在煮制的同时要把粳米洗好入锅煮到软烂,然后再把切好的粳米入锅一起......