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在月子期间是可以吃鱼胶的，这个含有丰富的蛋白，对身体的恢复是有大的帮助的。建议看一下恶露等是否正常，也不要熬夜，适当的进补，多吃新鲜的蔬菜水果。月子期间不要着凉，也不要过早的性生活，多注意腹部的保暖，积极安排时间到医院做复查。
在月子期间是可以用花胶来煲汤的，会有一定的补气养血的功效的，对身体的恢复帮助是比较大的，建议看一下恶露的变化，及时的进补，改善产后贫血的情况，观察食欲和睡眠的变化，但是也不要着凉，预防贫血等风险，月子期间少食多餐，调整作息时间。
原料：鱼鳔50克，猪瘦肉100克，关沙苑（沙苑子）15克，枸杞子20克。
〖One〗、将黄鱼鳔用清水浸软，洗净，再用沸水浸洗干净后，切小段；
〖Two〗、枸杞子、关沙苑洗净；猪瘦肉洗净，切小块。把全部用料一起放入炖盅内，加沸水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。
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