三种养生误区1、做到三水三用
大家平时养生时,如果对水肥以及气候的要求很高,水的用量也要多一些,一定要遵守三水两用的原则,如果在日常生活中加入清水就更好了,不用每次煮饭时都加三水,或者再把猪骨或猪脚焯水以后再使用。
2、对虾忌生冷
许多人平时喜欢把虾看作是一种海鲜,但是他们对食物要求却很高,那些有些人喜欢把虾晒干以后再吃,其实这么做是不对的,因为生冷的食材不但不能增加海鲜的食用量,还会加重脾胃负担,让脾胃疾病加重,对人类健康不利。
3、酒不能多吃
人们食用海鲜以后,想尽办法去解酒也是一个不正确的做法,因为海鲜本身就性质寒凉,多吃以后容易引发腹痛和腹泻,对身体健康不利。
4、小孩子不能吃海鲜
小孩子也不能吃海鲜,因为小孩子体质特殊,他们吃海鲜以后,容易出现腹痛或者腹泻,因为小孩子的肠道比较脆弱,他们食用海鲜以后,身体的消化能力很差,另外他们吃海鲜以后还容易出现过敏反应,会让身体出现明显的红斑,痛痒等多种不良症状。
5、冰火不能吃海鲜
生活中很多人喜欢吃海鲜,却不知道冰火不能吃海鲜,很多人都认为冰火吃海鲜比冰火吃海鲜好,其实不然,人们食用海鲜后,根本不能及时分解与排出,会让海鲜中的细菌与寄生虫卵等在身体内停留,时间长了就会危害身体健康,而且会让孩子出现多种身体不适,如果不注意就会造成严重后果。
冰火的食用方法
1、冰水冰镇
海虾去掉外壳以后,需要在海水中浸泡1到2小时,取出以后沥干水分,然后用盐水浸泡2到3小时,最后把它们切成块状,放在可以密封的容器中,加入适量的冰块,密封浸泡一个小时,这时海虾就会有大量的冰水析出,再把它们取出以后把海虾肉取出来,加入适量麻油和白糖调匀以后就能直接吃。
2、海虾拌豆腐
海虾平时还可以拌豆腐食用,在制作时需要准备新鲜海虾一百克,豆腐200克,葱姜各适量,大蒜两头,食用盐和香油以及食用油各适量准备一些。