养真天十种养生粥排名:人参、红枣、枸杞、山药、黄芪、绿豆、黄小米、麦片、莲子、百合、红豆、芡实、绿豆
第一步:
首先我们要将所有的食材准备好,莲子、芡实、山药、黄芪、燕麦、绿豆、山药分别清洗干净并沥干水分。再将它们分别放入锅中,并加入八碗清水,用大火将水煮沸。然后转中火慢慢的熬煮,直到锅中的水变成棕红色。
第二步:
最后将黄芪、芡实、绿豆、山药、燕麦、绿豆倒入同一个锅中,在小火上慢慢的熬煮,等到锅中的汤水变得粘稠,绿豆变得绵软的时候,就可以关火,这个时候就可以将它盛出食用了。
三、香菇香菇炒肉
第一步:
香菇需要提前泡发,然后去除掉香菇和肉的根部,清洗干净后再切成丝状备用。再将葱和姜切丝,将五花肉切成肉片。
第二步:
先将五花肉入锅翻炒,加入葱、姜、料酒、酱油、盐、鸡精、胡椒粉、五香粉翻炒,让五花肉可以均匀的被上汤汁包裹起来,这样炒出来的五花肉就不会有多余的油脂了。
第三步:
往锅中加入适量的水,水的量根据自己的口味决定,如果水太多的话可以稍微多加一点水,然后开始烧,等水沸腾后就可以将先前倒入的五花肉一起倒入锅中,再加入适量的生抽、盐、味精、胡椒粉调味,这个时候我们会看到五花肉上有一层油膜。
第四步:
这个时候再将花椒炒香,再把花椒、干红椒等调料放入炒出香味,在加入一点鸡精、胡椒粉炒匀,最后将热油淋在五花肉上,这样我们炒出来的五花肉就不会有多余的油脂了。
5.大火炒熟
6.
最后加入味精调味即可出锅。这样我们做出的菜肴咸香麻辣,好吃得不得了。
红烧五花肉的做法
做法一
材料:五花肉、葱姜蒜、酱油、食盐、料酒、生抽、老抽、白糖、黄酒、干辣椒、红椒
做法:
1、将五花肉洗净后切块,再剁成细块。