陆丰市博森这三种养生汤最适合冬天喝。
功效:安神养心、益脾养胃
原料:百合20克,枸杞20克,党参20克,淮山药20克,薏米30克,红枣15克,花生米20克,薏米20克,莲子20克
做法:
1、将百合、枸杞、党参、淮山药、薏米、花生米、薏米放到砂锅里,加入适量的水,用大火煮开,再用小火慢炖两小时即可。
功效:百合、枸杞、党参、淮山药、薏米具有安神养心、益脾养胃的功效,而百合能养血滋阴,红枣和薏米具有健脾的功效,能促进血液循环,两者相得益彰,所以,对慢性胃炎、心悸、失眠等的患者有很好的疗效,对维持有重要作用。
茯苓红枣泡茶喝的好处
1、健脾祛湿
茯苓、红枣都是健脾,效果很好的药材,吃了之后可以起到益气健脾的效果,对我们的身体都有很好的好处,而且山楂也有很好的健脾胃的效果,所以常吃茯苓红枣泡茶喝,还有健脾祛湿的作用。
2、调理脾胃
茯苓、红枣、菊花、银耳、冰糖一起泡水喝,可以调理脾胃,还能达到健脾的作用,特别是对于消化不良、恶心呕吐等症状,效果很好,还能够止咳平喘,对身体有好处。
3、养心安神
茯苓、红枣、菊花一起泡水喝,可以起到养心安神的作用,对于我们的精神疲惫、神经紧张有很好的缓解作用,对于中老年人来说,还能够达到治疗头晕目眩、失眠多梦等症状。
4、去火消炎
茯苓、红枣、菊花一起泡水喝,可以起到消炎的作用,对于一些炎症引起的痢疾,也有很好的治疗效果,对于一些慢性支气管炎、肺癌等病症也有很好的疗效。
5、润肺止咳
茯苓、红枣、菊花一起泡水喝,可以起到润肺止咳的作用,对于一些肺虚引起的咳嗽,有很好的疗效,对于中老年人来说,能够起到保养的作用。
茯苓泡水喝的禁忌
1、寒湿重者不宜喝茯苓、红枣、菊花、茶叶。